気持ちよく眠りたい

本当にむしむしと嫌な季節ですね。昨日は夜中、あまりの暑さに目が覚めてしまいました。寝ている間にクーラーを付けるのはあまり好きではないので、眠る前だけクーラーを使うようにしているのですが、でもクーラーが切れる時間になるとやはりこの時期は目が覚めてしまいます。寝ていても体が「暑い」という信号を脳に送るのですね。毎晩のように夜中に目が覚めてしまうので、困ったものです。安眠、深い眠りが無いと日中が本当につらいです・・・。梅雨のこの時期は湿気が多く、暑さも温度以上に感じます。湿度が無いとそれも少し間マシなのでしょうが、湿度があると本当にしんどいものです。そんな夜には冷感素材のシーツなどを利用するのが良いでしょう。冷感パッドなどもホームセンターなどでたくさん売られています。ひんやりとした触り心地が特徴のベットパットでこれをシーツの下に敷いて寝ると涼しく感じるそうです。暑いこの時期だからこそ、そんな文明の力を使って暑さを乗り越えたいものですね!

部屋の雰囲気を変えたいときに

カーテンを変えるという事は部屋の雰囲気を変えるという事。部屋の模様替えをしたいときにまずすることはカーテンの雰囲気を変えることです。もちろんカーテンを新調出来ればいいのですが、そう毎回、模様替えのたびに新しいカーテンを買うこともできないのでカーテンを洗ってみたり、吊り方を変えてみたりしています。カーテンを止める紐(カーテン・タッセル)やそれにアクセサリーを付けるのも良いでしょう。カーテンって部屋の中でも大きな家具ですから、雰囲気を変えるとかなり部屋のイメージが変わります。参考にしたいのは外国のインテリア雑誌。カーテンの止め方、吊り方一つでもこんなにバリエーションがあるのだと、驚くこともしばしば。目から鱗のテクニックがあることも!可愛いカーテンの吊り方の実例を見てみてください。部屋の壁紙の色と併せるテクニックとかとてもおしゃれですよ。https://iemo.jp/15194 https://iemo.jp/18426 
壁紙も今は色々と手軽に買えたりできるので、新しい家具テーブルなどを買うよりも手ごろに部屋のイメージを変えられるかもしれません。

もしかして皮膚病なのかな?

二の腕ぶつぶつ がとっても気になる…とまでいかなくとも誰にでも大抵は二の腕に小さなブツブツの一つや二つあるそうです。赤みを帯びていたりするわけでもなく、ちょっと皮膚の一部が盛り上がっている、そんなブツブツは毛穴に汚れがいてそれがニキビのようになっている…、のだそうです。ニキビと同じような症状は顔の皮膚にだけできるわけではなく、全身どこにもでも出来る可能性があります。二の腕のブツブツの原因はこのような要因がありますが、それ以外にも「毛孔性苔癬」と呼ばれる症状があります。これは原因がまだはっきりとしていないようですが、でも化学製品(例えば柔軟剤や洗剤)をたくさん使うと出来たり、乾燥が原因だったりするそうです。(乾燥が原因で起こる皮膚疾患は実はとても多いのです)また汗をかいた後に皮膚を清潔に保たなかったりすると、皮膚にブツブツと出来てしまうこともあるそうです。原因がはっきりとは分かっていないこの症状ですが、でも可能性として考えられる原因はわかっていますので、二の腕が気になる方はまず記事最初のリンクをチェックしてみてください。

失敗は成功のもと

昨年の夏に漬けた梅酒がいー感じに出来上がって、お湯割りで楽しんでいます。
寒い冬はお湯割りが最高ですね!

で、漬けた梅をどうしようかなーと思って。
レシピを検索して「梅酒パウンドケーキ」を作ってみました!
梅の実をたっぷり使います。
焼き上がりにたっぷり梅酒を塗るので、食べた時に梅酒の風味がふわ〜〜っと美味なんですよ。
梅ジャムくらいしか使い道がないかと思っていたので、目からウロコでしたねぇ。

しかーし、ケーキ作りって難しいですね。
あんまり膨らまなかった…。
ていうか私、お菓子作りのNGをいくつも侵していたようです。
例えば卵を冷たいままバターに混ぜてしまって分離してしまうとか…
面倒で粉を振るわなかったところ、焼き上がりに小麦粉のダマが〜…。
最初っから作り方のコツを見ておくべきでした。

でも味は甘酸っぱくてなかなか美味しかった!
あとは美しく焼くことが出来ればバッチリなんだけどなぁー。
それから、粉の20〜30%を米粉にするとふわっともっちりなケーキが作れるそうなのでリベンジするぞうっ!

職員が退職

今月末までの実働で、職員がひとり退職します。
明るくて一緒に働きやすい職員で、意見が合うので仕事の話をよくしていた職員なんですよね。
その職員がいる日はなんだか楽しくて!
テンションを上げて仕事ができました。
何かあっても大丈夫!って感じでどーんと構えていられたっていうか。

入社してまだ2年くらいなのでまだまだ新人ではあったのですが、新人っぽさがない方で。
まぁ私よりかなり年上だからなんですけどね。
一応、私がリーダーなので新人指導として全ての業務を教えましたが、立派に成長してくれたと思います(←すっごい上から 笑)。

でも、そんな彼女からまだ辞めるという報告を受けていない私…。
かなり前に上司から聞いていたので知っていましたが、本人から何か言ってくれるかな〜なんて思っていましたが全然。
こういうのって私から声を掛けるべきなんでしょうか。
いやでも私だったら「いついつで退職することになりました。」くらいは自分から言うよなぁとか思って。
考え方って人それぞれですよね。
ちょっと悲しい 笑

今年のおみくじは・・・

みなさんはどんなお正月を過ごしましたか?
私はいつもと変わらずお仕事でしたよ!
でもありがたいことに食べ物やビールの頂き物が多く、毎日贅沢に食べたり飲んだりして過ごしていました。
まさに正月太りです 笑

そういえば2日に彼と初詣に行きました。
今年のおみくじは…末吉。
チーン。
全然良い事は書いてありませんでした。
おみくじに付いてきた小さい金の熊手は福を招くアイテムなのだそうです。
末吉で失う福を熊手で引き戻す!そんな1年になるのでしょうか…。
仕事も恋愛も健康も全然ダメな事ばかり書いてあったので、先行き不安なのですが、そんな事のないような1年にしたいと思っています。

今日、職場でアロママッサージの先生に運勢を見てもらったら、婦人科系の病気に気をつけなさいとか、人に裏切られやすいとか、そんな事を言われました。
ほんと、先行き不安です…。
むしろ何か良い事はあるのかなとさえ思っていますが、何事もなく1年無事に過ごせたらいいなと思っています…。

脱毛って高いけど・・・

脱毛先輩の友人が、ハイジニーナの脱毛をさらに12回契約してきたみたいです。
前回の12回では完全に綺麗にはならなかったとのこと。
ハイジニーナって結構ガンコ(笑)なもので、確かに12回ではなくならないと思います。

そんな私は6回¥9,990っていうかなりお得なプランで契約したものの、6回では当然終われるはずもなく。
私も引き続きハイジニーナを契約しようかなーと考えていたところなんです。
でも6回の契約が安すぎて、12回で何万もかけるのがなんかもったいない気がしています。

そこで思いついたのがVラインの脱毛!
VIOすべての脱毛をするよりかなり安くできます。
VラインってIやOに比べて簡単に自己処理できるので、以前は「脱毛するほどでも…」と思っていたのですが、やっぱりサロンで脱毛してもらって正解ですね。
仕上がりもさることながら綺麗が長持ちしますからね。

自己処理だとすぐチクチクしたり、色素沈着になったらイヤだし。
さっぱり綺麗ですごく気持ちいいです。
新しい下着が欲しくなっちゃいますよ 笑
→http://xn--v-jeu0jnb0b8275a2j5bhva832m.com/

電気代も上がったので。

最近すっごい寒いですね。
ほんと、めちゃくちゃ寒い。
早番の朝はエンジンスターターがなきゃダメだし、ダウンきこんでも寒い寒い。

家の中も寒いですが、オール電化の私のうちは少しでも電気代削減のため暖房はほどほどに、あとは重ね着でカバー!しています。
着る毛布ってすごく良いですね。
着るのと着ないのとでは大違い!
超エコグッズだと思います。
あとはスウェットの下にヒートテックを着ます。
スウェットというのが少々可愛くない気もしますが、可愛さより暖かさ!

だって本当に電気代がハンパないんですよ〜。
11月から電気料金が値上がりして、すでに1ヶ月の電気代が¥5,000アップしました。
暖房はこれから使用量が増えるというのに…先が思いやられますよね。

ちなみに私は2階に住んでいますが、今冬は1階の住民がいません。
だから余計寒いんですよね〜。
1階に誰もいないと言うのは気を使わなくていいんですけど、冬は寒いので誰かいた方が良いのかなぁなんて思っています。
早くどなたか引っ越して来ないかしら。

ひさびさのスイートポテト。

今日はちょっと遠出して出産した友人に会いに行ってきました。
出産後2ヶ月弱。
やっと体調も元に戻ってきたようなので、2時間ほど家にお邪魔しておしゃべりしてきました。
赤ちゃんかわいかったなぁ〜(*´∀`*)
難産だったらしく出産のつらかった話などを聞いて、色々勉強させてもらいました。
あー、出産ってすごいなぁほんと。

赤ちゃんに癒された後は街をふらっと。
せっかく遠出したので、彼にお土産で鶏めしを買っていこうと思っていたのですが…定休日でした。チーン。
夕食を兼ねてと思ったのですが。
美味しい鶏料理屋さんがあって、鶏めしが絶品なんですよね〜。
久しぶりに食べたかったのですが、お休みなら仕方ないですね。

ってことで、食事になる物も思い浮かばず、お土産はスイートポテトにしました!
このスイートポテトが結構有名なんですよね。
で、結局夕食は帰って来てからラーメンを食べに行きました 笑
安定の美味しさですよね。
そんで帰宅してデザートにスイートポテト。うまー♡でした。

ニキビケアには柿がいい!?

ニキビ跡消す化粧水~赤みが気になる人にはビタミンC誘導体が入った物がいいみたいです。
ビタミンCは美白に効果があるってのはもう常識ですもんね。
化粧水だけでなく、食べ物でもビタミンCを積極的に摂るとニキビ跡や赤みが抑えられるのかもしれません。

ビタミンCの多い食べ物と言って思いつくのはアセロラ、レモン、キウイ、イチゴ…あたりですが、なんと柿もビタミンCが結構多いって知っていましたか?
100gだと、キウイやイチゴより多いみたいです!
知らなかった〜。
私、柿が大好きなんです!
特に最近は旬なので、スーパーに行くと必ずカゴにいれちゃいます(*^^*)
なので冷蔵庫にはいつも入っていますね。

そんな柿にビタミンCがたくさん入っていたとは!
これからますます食べちゃいますよね〜♪
柿はパスタやサラダにしても美味しいんですよね。
美味しく食べてお肌のケアになるなんて最高ですねっ。

最近は寒さも増して乾燥も気になりますよね〜。
お風呂上がりのパックは必須!
保湿はしっかりして、乾燥もニキビも予防しなきゃですね!